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苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品苹果中含有03%的蛋白质，04%的脂肪，09%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用另外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品

作为班长，我希望全班同学共同进步，谁也不要掉队作为老师的小助手，我也常常告诉同学们拒绝零食，节约每一分钱我经常主动关掉身边的“长明灯”，拧紧“流眼泪”的水龙头；在家从来不剩饭，节约每一粒粮食在公共场合遵守秩序，文明礼让，经常主动帮助别人，大家都夸我就是个“小雷锋”我国青海玉树发生地震后，好多小朋友失去了亲人，学校也倒塌了看到这些，我非常难过，就把节省的零花钱捐给灾区小朋友我希望他们能够早日回到校园，像以前一样开心地学习、游戏妈妈告诉我，雷锋叔叔就是因为持之以恒的帮助别人，才成为我们学习的榜样我也要像雷锋叔叔一样，一如既往地帮助他人我想只要每个人都献出一份力量，生活一定会变得更美好、更快乐雷锋精神国旗下讲话稿精选篇32尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好

分析第三节：进一步分析为什么不能妄自尊大，不能轻视别人板书设计（三）：弈之优劣有定不该彼此相嗤人之是非无定各是其所是不能从自己的角度看待问题各非其所非人之失者未必非得也要正确的待人待己吾之无失者未必非大失也思考：“世无孔子，谁能定是非之真”是否正确结论：是非无定有一定的道理；但这句话不合实际，评判的标准是客观存在的，并不以圣人而转移总结：文章通过一次弈棋，得到“不能妄自尊大，不能轻视别人”的教训，从而联想到“待人待己”的道理：人贵有自知之明，也因有知人之明，不能妄自尊大，不能轻视别人总板书设计：弈 喻缘事而发 以小见大观弈 得到教训 今人不能正确待人待己 不该彼此相嗤基础 联想 进一步阐述嗤其失算 不能妄自尊大 易地以处，难免有失 弈之优劣有定人之是非无定对局失败 不能轻视别人 不能只知人之失， 不能只从而不见己之失 自己的角度看问题终日默坐 人贵有自知之明 要有知人之明附：“文艺性”的特点体现在人物形象生动

其次，居里夫人重工作不重金钱居里夫人当年年薪高达4万法郎，在那个时代算是相当富有了她丈夫建议家里添置一对沙发居里夫人说：“不，还是不要舒服好，舒服了就可能会多坐一会儿，那就会少了工作的时间”正是因为她的勤奋工作为世界化学宝库增添了镭她的重工作不重享受，永不懈怠的精神是值得我们学习的我们作为学生，当下的工作就是认真刻苦学习不应该在该学习的年龄懈怠、贪图玩乐，等到日后为自己曾经的不努力而抱恨终身最后，居里夫人重成绩不重荣誉她一生荣获两次诺贝尔奖，奖章16枚，各种名誉头衔117个但她对这些荣誉全不在意一次她的朋友来访，发现她的女儿正在玩一枚英国皇家学会颁发的奖章朋友惊讶于居里夫人让女儿把最高奖赏当做玩具玩

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